Тема взаимоотношений с мамой, в независимости от того, участвовала она в жизни человека или нет, и каким именно образом она принимала участие имеет фундаментальное значение.

Тот опыт, особенно в первые годы жизни ребенка, который возник в результате этого общения закладывает в нем многое, что в последствие ложится в основу жизненных сценариев и вообще, в основу отношения уже взрослого человека как с окружающей реальностью, так и с самим собой.

Импринты, заложенные в детстве, формирует психотип человека и не только…

Бывает так, что при, казалось бы, даже в общем, удачных отношениях с мамой, когда общение складывается хорошо, все равно что-то сидит и провоцирует определенного рода проблемы, объяснения которым крайне сложно найти каким-то рациональным способом.

Иногда и вовсе, маму заменял кто-то другой и опыта взаимодействия с ней не было совсем или она уже покинула этот мир и, казалось бы, после ее ухода какой смысл разговаривать о взаимоотношениях с ней?

В том то и дело, что смысл есть даже в подобного рода случаях и он колоссален.

В одной из своих статей я раскрывала феномен значимости прощения и благодарности своим родителям за то, что они подарили жизнь и в данном контексте речь пойдет о маме. 

Более подробно об этом феномене прощения и благодарности вы можете прочитать здесь: «Как изменить свой сценарий жизни».

Продолжая разговор, могу отметить, что обиды, недопонимания, огорчения и вообще, много чего, только в разной степени и разном количестве присутствует в жизни практически каждого человека, возможно уже вовсе забытые, все равно продолжают влиять на качество, уровень и удовлетворенность своей жизнью.

В ряде случаев, так и вовсе все летит под откос, отношения, карьера, здоровье, весь сценарий жизни, как бы человек не старался…

Потому, важно отпустить обиды и вновь испытать любовь к маме, благодарность к ней за то, что она подарила жизнь и не только…

Как такое можно сделать, особенно если в памяти всплывают сцены несправедливости, страхов, упреков, возможно чего-то, что до сих пор отдает болью и горьким сожалением, комом стоит в горле?

В таких случаях прощение более, чем необходимо. Оно жизненно важно и нужно для самого человека, нежели для его мамы. Можно написать маме письмо и вовсе не обязательно отправлять его.

Написать в письме все, что захочется высказать, все что накопилось. Взять и излить на бумагу всю свою боль. Это принесет облегчение, но не факт, что принесет прощение в адрес мамы и уж тем более какую-то благодарность ей.

Хоть письмо будет хорошим терапевтическим эффектом в отношении выражения накопленных чувств, которые продолжают отравлять изнутри человека.

Потому, предлагаю отправится в небольшое путешествие и все-таки попробовать это сделать, простить свою маму.

Техника «Башня»

Представьте себе высокую башню, такую, в которой много-много этажей, очень много.

Теперь представьте, что вы выходите на балкон одного из этого этажей. Возможно это будет маленький балкон или просторная шикарная лоджия. Представьте себе, что вы вдыхаете свежий воздух и расслабляетесь, глядите в синее небо, которое чистое-чистое, светлое.

Такое же чистое и светлое, как ваши мысли в этот момент. Этот этаж, на котором вы находитесь и есть ваш возраст, в котором вы чувствуете себя на данный момент.

Возможно вы только едва окончили школу или это событие случилось с вами очень давно или еще даже не настало, не суть важно.

Представьте, что вы спускаетесь по винтовой лестнице вниз, в тот период жизни, в котором вы учитесь в школе. Где сейчас ваша мама? Какие отношения у вас с ней?

Что вы чувствуете, когда вспоминаете события, в которых она есть в вашей памяти?

Если у вас нет мамы в этот момент, представьте, как вы с ней общались бы, если бы она присутствовала в вашей жизни в эти школьные годы? 

Теперь оставляем этот этаж и спускаемся ниже, в тот момент времени, когда нужно было идти в первый класс. Это событие оставило след в вашей памяти?

Где в этот момент была ваша мама? Как она общалась с вами? Какие чувства вы испытывали к ней? Какие истории открываются перед вами? Возможно, по каким-то причинам, мамы не было рядом с вами.

Тогда представьте себе, если бы она все-таки находилась с вами, принимала участие в вашей жизни в тот момент, когда вы собирались идти в школу.

Вам хотелось туда идти или это событие было не столь волнительно для вас? Посмотрите на себя, как вы выглядите? В чем одеты, как себя чувствуете? Кто рядом с вами?

О чем думаете, о чем мечтаете? Что хотите, чтобы произошло и стало для вас чудом?

Теперь опускайтесь еще ниже, в тот момент, когда только едва еще вы научились ходить и мир кажется таким интересным, загадочным, непонятным.

Возможно будет сложно представить себя в столь юном возрасте, тогда можно немного помочь своей памяти и постараться представить себя маленьким, как будто на фото.

Потом, это фото начнет оживать и развернуться картины, сюжеты детства, с игрушками, любимыми вещами, возможно, сказочными героями или еще чем-то, что захочет нарисовать в вашем воображении ваше подсознание.

Возможно вам захочется помечтать, и самому придумать то, где вы на данный момент находитесь. Представьте себе свою маму, что она делает? Как она выглядит? Как звучит ее голос?

Как вы чувствуете себя рядом с ней? Какие ощущения возникают у вас в теле? Какие желания появляются? Какие мысли?

Попробуйте теперь представить момент, когда вы только-только родились. Только появились на свет и почувствовали тепло тела своей мамы. Еще совсем нет никаких событий, совсем никакого представления о том, что находится за пределами того места, где впервые вы сделали первые глотки воздуха.

Как вы себя чувствуете? Как чувствует себя ваша мама? Какие эмоции живут сейчас в вашем теле? Какие желания возникают?

Теперь представьте себе, что этого еще не случилось. Вы находитесь у мамы в животе. Вы со своей мамой являетесь единым целым. Мама дает вам все необходимое для жизни, все питательные вещества, кислород, тепло и ее забота о вас двоих дает вам возможность жить вместе.

Как вы видите себя там, у мамы в животе? Как вы себя чувствуете? Какие эмоции у вас возникают? Какие мысли, какие мечты? Что хочется сделать?

В этот момент, мама любит вас, и вы являетесь с ней одним целом. Она еще не видела вас и не знала о том, кто родится, мальчик или девочка.

Пока она только дала возможность вашей душе прийти в этот мир и сейчас, когда вы вместе с мамой, заберите то тепло, то спокойствие, ту уверенность, которая есть в животике у мамы.

Заберите то чувство, что вы вместе и что мама, пусть даже пока еще каким-то странным и вовсе непонятным для вас способом, любит вас и потому решилась подарить вам жизнь.

Возможно, она останется с вами после рождения, возможно нет, что произойдет дальше вы пока не знаете.

Знаете, только одно, тепло ее тела, биение ее сердца, блага, которые она дарит вам, что бы жили и развивались, любовь, которая разливается по вашему телу в моменты, когда она представляет ваш образ и думает о том моменте, когда вы появитесь на свет.

Даже если по каким-то причинам вовсе не хочется так думать, то попытайтесь представить, что все происходит именно так. Все происходит в вашей голове, и вы сами режиссёр и сценарист своей жизни, своих мыслей, своего ума, того, что на данный момент происходит в нем.

Теперь представьте, что вы родились. И месте с вами, как одеяло осталось тепло, любовь, защита и помощь вашей мамы. В этом всем, как в мантии, вы начинаете подыматься по лестнице жизни.

Сначала в то время, когда едва-едва вы делали свои первые шаги. Как теперь вы смотрите на мир, на то, что окружает вас, на те события, которые происходят с вами?

Как сейчас изменились отношение к маме? Возможно маме тоже не хватало немного тепла, поддержки, чьей-то любви и заботы. У вас мантия из любви, добра и блага, которого в ней много, ее хватит на всех и на вас, и на тех, кто встречается на вашем пути.

Поделись немного добром, любовью и благом с мамой. Посмотрите, как она изменилась при этом? Как изменилась ее внешность, голос, осанка, ее отношение к вам?

Любовь, добро и благо воистину умеют творить чудеса, почему бы немного чуда не подарить своей маме?

Теперь подымайтесь выше по лестнице своей жизни. И вот вы уже идете в первый класс. Идете в мантии любви, тепла, добра и блага. Идете с теми ощущениями, которые были у вас там, в животике у мамы.

Как меняется восприятие того, что происходит вокруг вас? Как вы себя чувствуете? Как общаетесь с людьми, которые вас окружают? Какие события разворачиваются у вас перед глазами?

Что вы чувствуете сейчас? Как вы себя видите? Как изменилось то, что представлялось вам ранее? Как меняется ощущение себя? Какие возможности открываются перед вами?

Теперь подымайтесь еще выше, в тот период времени, когда школьные годы подходят к своему завершению и перед вами открывается новая взрослая жизнь.

Жизнь, в которую вы входите с новыми ресурсами, с той мантией, которая согревает вас теплом, благом и любовью. Вы принесли эту мантию в вашу настоящую жизнь и теперь она всегда будет с вами.

Это ваш сильный и мощный ресурс, который будет придавать вам сил и уверенности в себе. Как теперь вы смотрите на то, что происходит в вашей жизни сейчас?

Эта мантия содержит в себе неиссякаемый источник тепла, любви и блага. Вы можете поделиться этим с тем, с кем захотите. Достаточно мысленно представить себе, что вы делитесь этими благами с кем посчитаете нужным.

Посмотрите, как меняется ваше отношение к самому себе? Как сейчас вам дышится? Какие появились желания и возможно, мечты? Может планы?

Этот ресурс, данный вам от природы будет теперь с вами. Эта мантия будет лечить вашу душу и выправлять вашу линию жизни ровно столько, сколько вам это будет необходимо.

Поблагодарите свою маму за то, что она подарила вам жизнь. Теперь все в ваших руках! Возвращайтесь в настоящий момент, и приходите иногда в эту башню.

Зачем? Что бы побыть немного на едине с собой, отдышаться, подумать, помечтать… Иногда нужно выныривать из круговорота жизненных событий для того, чтобы не захлебнуться в нем.

К тому же, стоять на балконе, а возможно и лоджии значительно приятнее в мантии, сотканной из любви, тепла и блага. Не так ли?

На этом я завершаю свое повествование и еще раз напомню о том, что любовь не зависит от каких-либо условий, она не может умереть или пропасть.

Любовь была и есть с самого начала. И только сам человек может перестать чувствовать ее, не обращать на нее внимание, отрицать ее или что-то еще…

…ровно, как и вернуть себе любовь, то есть позволить ей быть в своей жизни.

Ах, да… Совсем забыла про прощение и обиды. Обиды – не более, чем неоправданные ожидания в свой адрес. То есть лишение права другого человека проявлять себя так, как он считает это нужным для себя.

Прощение наступает в тот момент, когда вы позволяете человеку быть таким, каков он есть, в независимости от своих ожиданий.

Такое возможно только в том случае, если вы сами себе позволяете быть таким, каким создала вас ваша природа, в независимости от того, что вы ожидаете от себя и того, как вы себя оцениваете.

Такое возможно только в случае, когда вы любите себя безусловно, то есть без каких-либо условий, предъявляемых к самому себе, без соблюдения требований, установленных к самому себе.

Когда эта любовь у вас будет к самому себе вы сможете любить и других людей, так же, в независимости от того контекста, от тех событий, которые происходят в вашей жизни, от их проявления в ваш адрес.

И, прощать то будет некого и не за что. Потому как, вместо обиды придет понимание себя и своей природы, природы окружающих людей.

Придет осознание того, что каждый человек имеет право поступать так, как считает для себя возможным и приемлемым, нужным, желательным или значимым.

В том его природа, его история жизни, его «башня», его отношения со своей мамой. Любовь приходит в жизнь человека через прощение, через благодарность, через заботу прежде всего в адрес самого себя и только потом в адрес других людей, в том числе и мамы.

В то время как, обиды провоцируют все новые и новые ситуации в жизни для того, чтобы очередной порцией боли вернуть человека к пониманию фундаментальных вещей, которые способны исцелить его и выправить его жизнь.

Только от самого человека зависит выбор, который он сделает в пользу любви или в пользу обиды. Выбор всегда остается за самим человеком. В состоянии боли и обиды успели пожить и как?

Шанс вернуть в свою жизнь любовь есть у каждого человека. Но, это уже совсем другой жизненный сценарий, совсем другая история, которая начинается с любви и благодарности…

С уважением к вам, Марина Аглямова.