Ложные воспоминания являются до конца не изученным феноменом. Игры разума – это одна из тех загадочных тем, которую только предстоит изучить и много исследований проводится для этого.

Но, кое-что уже удалось выяснить, что хоть как-то приоткрывает занавес в работе мозга. Почему наша память играет с нами такую злую шутку?

Возможно ли на это как-то повлиять? Как вообще разобраться в том, какие воспоминания являются ложными?

Реальные причины расстройств памяти сложно установить, потому как сам процесс забывания уже есть норма и искажения в воспоминаниях – явление тоже, вполне характерное для любого человека.

Наш мозг не может помнить все и еще во всех точных деталях. Процесс забывания с одной стороны естественный, с другой стороны вызывает множество проблем, некоторые из которых, ложатся в основу серьезных психических патологий.

С медицинской точки зрения все вполне просто, память нарушается в следствии повреждений передней части мозга или лобных долей, височных долей, лимбической системы, а также вообще, органических поражений головного мозга в целом.

Особенно остро это можно наблюдать при черепно-мозговых травмах, нарушении мозгового кровообращения, прохождении электроимпульсов, наличии опухолей, абсцессов, сосудистой деменции, параноидного психоза и ряда других патологий, вызывающих нарушение памяти.

Но, это вовсе не объясняет тот факт, что ложные воспоминания встречаются и у здоровых людей, у которых нет вышеперечисленных проблем с физикой тела.

Сама по себе пластичность воспоминаний зависит от многих факторов. Поэтому, причиной ложных воспоминаний могут быть не только психические отклонения, как принято думать в большинстве случаев.

Разновидностей фальшивых воспоминаний много. Некоторые из них мы сами придумываем, вовсе не преследуя специально каких-либо целей, в то время как иногда нам специально их навязывают, провоцируют таким образом, ложные воспоминания.

Бывает и такое. Любая искаженная реальность имеет свои особенности и не возникает просто так!

Ложные воспоминания принято разбивать на несколько категорий. Это значительно упрощает определение причин возникновения ложных воспоминаний и соответственно, подбор методов, способствующих устранению данного феномена.

Поэтому, для начала посмотрим, как принято классифицировать ложные воспоминания, а потом более подробно разберем эти явления, термины и то, что за ними прячется на самом деле.

Изначально, ложные воспоминания делят по причинам их происхождения:

— бредовые, ложные воспоминания, которые не связаны с нарушением психики, а более связаны с навязчивыми идеями самого человека;

— внушенные воспоминания, которые возникают в следствии определенных подсказок и наводящих вопросов;

— мнестические, то есть замещающие определенные пробелы в памяти прошлого и настоящего у самого человека;

— онейрические, которые возникают на почве интоксикации организма или поражения головного мозга;

— экспансивные, связаны с некоторыми видами бреда (бред бывает разный).

По факторам, которые способствуют ложным воспоминаниям:

— спонтанная первичная парамнезия, которая возникает произвольно, зачастую вместе с деменцией;

— кратковременные явления, провоцируемые пережитым стрессом;

— конфабуляция (ответная реакция на нарушение памяти).

По содержанию смысловой нагрузки ложных воспоминаний:

— амнестические, потеря реальности, фиксация в прошлом;

— мнемонические, отражающие события настоящего времени;

— фантастические, содержащие нереалистические, вымышленные истории детективного жанра, мистики и т.д.

В нейробиологии установлено, что за перезапись воспоминаний отвечает гиппокамп и миндалина. 

Поэтому, если эти отделы мозга изначально подвергались воздействию больших доз кортизола, который выделяется при страховых, тревожных ситуациях, то проблема ложных воспоминаний или неправильного перезаписывания прошлого вполне прозрачна и понятна.

В нейропсихологии существует иное мнение. В основе механизма ложных воспоминаний лежит мыслительный диссонанс, то есть новую информацию человек воспринимает только на основе предыдущего опыта.

Поэтому, если у человека что-то не сходится, не стыкуется, то он сам пытается себе это оправдать, рационализировать, объяснить, достроить таким образом недостающие детали и тем самым вынужден достраивать себе воспоминания какими-то придуманными, кажущимися подробностями, событиями.

Иногда человек не может по тем или иным причинам воспринимать то, что происходит в реальности.

Воспоминания хранятся в виде определенных образов, схем или нейронных цепочек, которые со временем начинают меркнуть, тускнеть, терять свою насыщенность, событийность.

Поэтому, аналитический ум человека начинает восстанавливать эти нейронные цепочки, подгоняя их под новую информацию.

Таким образом, механизм образования ложных воспоминаний достаточно прост с этой точки зрения, с работы аналитического ума или префронтальной коры головного мозга, но сложен ввиду того, что не только аналитический ум задействован в создании ложных воспоминаний.

Механизмы ложных воспоминаний

• инфляция воображения – запоминание выдуманного как реального события;

• интерференция – перемешивание воспоминаний, стереотипы, шаблоны;

• ретроспективное переубеждение, восприятие изначально предсказуемых результатов, то есть информации, в которой изначально были сомнения, но она стала известной и получила свое подтверждение за счет этого;

• ложное ощущение того, что информация знакома, отсутствие критической оценки в восприятии информации;

• конформизм памяти, изменение памяти под влиянием социума;

• эмоциональное искажение, происходящее под влиянием эмоций или стресса.

С одной стороны, ложные воспоминания не мешают особо жить человеку, если они не свидетельствуют о прогрессировании какой-либо болезни. 

С другой стороны, они не появляются просто так, особенно в случаях, когда речь идет о ложных воспоминаниях, которые сильно резонируют с реальностью.

Виду болезни могут возникнуть серьезные осложнения, такие как нарушение чувствительности вообще, частичный или полный паралич, развитие деменции, полная потеря памяти и много чего еще, если вовремя не установить диагноз и не начать лечение, не принимать поддерживающую терапию.

Органические поражения центральной нервной системы, психические расстройства, алкогольное опьянение, психотравмирующие стрессовые ситуации провоцируют качественные расстройства памяти, как раз именно те виды, которые в основном и рождают всякого рода ложные воспоминания.

Память является психической функцией, которая обеспечивает фиксацию, сохранение и воспроизведение различных впечатлений, определенного объема информации и уже пережитого опыта.

У памяти есть так же определенный механизм, который называется импринтинг или запечатление, который сразу после рождения самого человека начинает фиксировать объекты привязанности.

Память – явление многогранное. Оно зависит от той системы восприятия, которая в большей степени преобладает у человека. Видов памяти много, их смешений тоже.

В то время как запоминание и воспоминание по силе и точности, ровно, как и забывание во многом зависит от личных качеств самого человека и отношения его к предмету запоминания, эмоционирования в сам момент запоминания.

Лучше запоминается то, что становится интересным для человека или несет собой незавершенное состояние.

Поэтому, при воспоминании важен сам контекст и наличие опорных точек, объектов для сравнения. В забывании важную роль играет вытеснение.

Расстройства памяти проявляются нарушением процессов запоминания, хранения, воспроизведения и забывания информации, личного пережитого опыта человека.

Принято различать количественные нарушения, проявляющиеся в ослаблении, выпадении и усилении памяти и качественные нарушения (парамнезии), которые проявляются в виде ложных воспоминаний, перемешивании прошлого и настоящего у человека, реальных и воображаемых событий.

Часто и качественные и количественные нарушения присутствуют вместе. Количественные нарушения памяти включают в себя амнезию, гепермнезию и гипомнезию, в то время как разновидностей амнезии существует множество.

Амнезией принято считать выпадение памяти определенной информации, возможно каких-то навыков у человека на тот или иной промежуток времени.

Амнезия имеет следующие основные виды: фиксационная, прогрессирующая, ретроградная, антероградная, алкогольная, все различные систематизированные амнезии, транзиторные эпизоды, афазия, агнозия, апраксия, аффектогенная амнезия, периодическая амнезия, скотомизация памяти, гипо/гипермнезия.

Буквально в двух словах пробежимся по каждому из этих феноменов, что бы было общее представление о том, как происходят качественные нарушения и в чем именно они выражаются.

Фиксационная амнезия – это утрата способности запоминать и воспроизводить новые сведения. Ослаблена, возможно снижена память на текущие события, свежие события, при сохранении памяти на приобретенные в прошлом знания. Они не нарушаются.

При этом наблюдается амнестическая дезориентировка, т.е. ориентировка в обстановке, времени, окружающих лицах, в самой ситуации.

Нарушаются преимущественно, механизмы кратковременной и в ряде случаев, непосредственной памяти. Нарушается в большей степени репродукция, а не процессы запечатления.

Прогрессирующая амнезия – это нарастающее опустошение памяти. Сама утрата объема и содержания памяти происходит в определенной последовательности, от частного к общему, от менее закрепленного в памяти к прочным воспоминаниям.

Наблюдается в начале резкое снижение памяти на текущие события (фиксационная амнезия), далее, события до болезненного состояния, и завершается ретроградной амнезией.

В итоге сохраняются разрозненные и очень скудные воспоминания. Человек путает даты, события, может не узнавать родственников, значимые события в своей жизни и так далее.

Собственное изображение в зеркале тоже может не узнаваться человеком, не припоминаться знакомые лица на фотографии. У человека нарушены все виды ориентировки.

Экмнезия – события прошлого могут переживаться как те, которые якобы происходят в настоящий момент, что может приобретать иллюзорно-галлюцинаторный характер.

Это происходит в следствии органического поражения головного мозга.

Ретроградная амнезия – это выпадение памяти на события, которые предшествовали состоянию измененного сознания, причем временной интервал может составлять от нескольких минут до нескольких лет.

Пробел в памяти может носить собой стойкий характер, но могут и возвращаться иногда, эпизодически те или иные события в памяти.

Антероградная амнезия – это утрата воспоминаний о событиях, следующих за окончанием бессознательного состояния. То есть блокирование механизмов, обеспечивающих перевод информации из короткой, промежуточной памяти в долговременную память.

Алкогольная амнезия – выпадение памяти на отдельные подробности или детали событий, происходящих во время алкогольного опьянения.

Системные или систематизированные амнезии —  выпадение специализированных типов памяти (часто, ведущих систем восприятия информации), афазии, агнозии, апраксии.   

Афазия – нарушение акта речи, связанная с дисфункцией соответствующего участка коры головного мозга, нарушение восприятия речи.

Агнозия – нарушение узнавания предметов. Возможна саматоагнозия, то есть не узнавание частей своего тела.

Апраксия – выпадение моторных навыков. Выделяют нарушение навыков чтения, письма, счета, двигательных функций. Часто, становится трудно вспоминать факты и делать выводы из прочитанного, например.

Аффектогенная амнезия – утрата событий, происшедших во время нахождения человека в состоянии аффекта, под воздействием сильных эмоций.

Периодическая амнезия, скорее истерическое явление, при котором человек находясь в одном болезненном состоянии не помнит, что с ним было в другом болезненном состоянии.

Скотомизация памяти – это амнезии, которые обнаруживаются при нарушении сознания, но без истерических неврозов.

Гипомнезия – это снижение, гипермнезия – это обострение памяти (чрезмерное обилие воспоминаний).

Гипермнезия – это не феноменальная память, потому как происходит нарушение памяти, а не улучшение ее качества, которое вызвано маниакальным состоянием.

Качественные нарушения часто встречаются вместе с количественными нарушениями памяти, но могут и носить собой отдельный характер.

Парамнезии, искажения, обманы или качественные нарушения памяти могут встречаться самостоятельно. Классифицируют их по-разному.

Такие искажения в психиатрии, например, принято разделять на псевдореминисценции, криптомнезии и конфабуляции.

Псевдореминисценции – это воспоминания, которые реально имели место быть в жизни человека. Им присваиваются неверно временные периоды, в которые они происходили.

Такие искажения — это иллюзии памяти, в основе которой лежит характерная особенность эпизодической памяти.

Она заключается в том, что само содержание воспоминаний сохранено значительно крепче, чем их временная локация, временное соотношение между событиями.

Цель таких ложных воспоминаний часто заключается в том, чтобы заполнить пробелы в памяти у человека.

Криптомнезии – это когда-то услышанные истории от других людей или других источников информации, которые человек присваивает себе и превращает эти события в свои собственные.

При этом, само содержание информации о воспоминаниях остается верным и точным. Это явление напоминает что-то вроде неосознанного плагиата.

Человек присваивает себе чужие идеи, мысли и воспоминания, при этом не осознавая их как воспоминания.

Конфабуляция – игра самого воображения, вымысел или галлюцинаторные воспоминания. То есть это вымысел, который принял форму воспоминания.

Обычно такое происходит при частичном или полном отсутствии критичности мышления. Поэтому, часто такое явление происходит при галлюцинаторно-бредовых симптомах.

Феномены ранее уведенного, услышанного, пережитого, испытанного, рассказанного могут восприниматься, например, как знакомое, встречающееся ранее или в данный момент повторяющееся.

Эти нарушения могут возникать эпизодически, приступами, стойко. При этом, само чувство воспоминания никогда не связывается с определенной точкой прошлого.

Чувство знакомости может возникать с узнаваемостью материала, который якобы напоминает об ранее пережитом, даже если речь идет о вымышленных событиях, которые вообще лишены реалистичности.

Феномены никогда не слышанного, не пережитого, не виденного наоборот, знакомое известное, привычное воспринимается, как новое, ранее не встречающееся.

Обычно, такие состояния встречаются при астенических состояниях, припадках височной эпилепсии, психопатии, шизофрении, последствиях черепно-мозговых травм, органических поражений центральной нервной системы.

Иногда, схожие явления описывают в рамках деперсонализации, дереализации, в которых более происходит именно нарушение восприятия и чрезмерной концентрации внимания на себе или того, что происходит в округе, что создает чувство отрешенности, нереальности, измененного сознания.

Иллюзия узнавания возникает на фоне дезориентировки в месте, времени и обстановке, в которой находится человек.

Иллюзорные ложные узнавания с ощущением отдаленного сходства с чем-то не ясным, непонятным скорее связано с нарушением работы височных долей головного мозга, проходимостью электроимпульсов, нейрофизиологией мозга. 

Редуплицированная парамнезия Пика проявляется в уверенности в существовании двойников у объектов, воспринимаемых в данный момент.

Вообще, псевдореминисценции или ложные воспоминания мало чем отличаются от замещающих конфабуляций обыденного содержания, если не брать в расчет их однообразия и того, что в них отражены события о действительных событиях отдаленного прошлого.

Проверить достоверность таких воспоминаний часто не представляется возможным. Обычно, в них нарушается локализация событий во времени.

То, что произошло может помниться как совсем недавнее событие и наоборот, событие давнего прошлого воспринимается как совсем свежее.

В любом случае, сам факт того, что имеются ложные воспоминания, которые носят собой события, которых вовсе не было в жизни человека свидетельствуют о проблемах с психикой человека и, возможно, о проблемах с органикой головного мозга, с нейрофизиологией.

Поэтому, даже несмотря на то, что нет лекарств, которые могли бы устранить ложные воспоминания как феномен из жизни человека, обследование, постановка диагноза и поддерживающая терапия должна быть обязательно проведена при первых серьезных признаках нарушения памяти, ложных воспоминаниях, например.

Психика человека, ровно, как и возможности головного мозга до конца не изучены, но очевиден тот факт, что все процессы можно выправить, пока они не вошли в необратимую форму.

Даже если процессы перешли за переломную точку и приняли необратимых характер, неважно по каким причинам, на них можно повлиять, их можно затормозить.

Для того существуют как медикаментозные, так и психотерапевтические способы.

Нейропластичность мозга до конца не исследована, но она имеет место быть и возможно воздействовать на восстановительные процессы в том числе.

Поэтому, чем раньше обратиться за профессиональной помощью, тем больше шансов сохранить свою память, которая все равно со временем будет снижаться, вопрос только с какой скоростью.

Качество и уровень жизни человека напрямую зависит от скорости снижения процессов, участвующих в формировании памяти и не только.

Мозг стареет – это неопровержимый факт. Но его функции можно поддерживать на хорошем уровне достаточно долго, до глубокой старости, если начинать заботится о своем здоровье еще с молодости.

С уважением к вам, Марина Аглямова.