Страх одиночества – это величайшая иллюзия человечества. Это ложный страх, за которым разум прячет много тайн, хранящихся в вашей памяти.

Почему это иллюзия? Потому, что за страхом одиночества, как и за самим одиночеством нет ничего страшного и опасного, что может представлять реальную угрозу для жизни.

Самая страшная угроза в состоянии одиночества – это вы сами для себя. Почему человек боится одиночества?

Потому, что боится самого себя. И как не убегай от одиночества, оно всегда догонит и все равно придется встретится с настоящим собой и посмотреть себе в душу. Это только вопрос времени, когда вас накроет это самое одиночество.

Тогда и раскроется секрет, тайны и то, что скрывается, стоит за этим страхом. Чего конкретно вы боитесь и прячете за своим страхом одиночества?

Страх одиночества – это только фантик, обертка, в которою завернуты не только истинные причины, но и само решение вопроса.

В большинстве случаев, в основе страха одиночества лежит неудовлетворенная потребность в общении. Но не просто в самом общении, а в том, что вам нужно от этого общения.

Общение может быть разным по своей смысловой нагрузке, по количеству, по качеству. Самое, что интересное, все три составляющих общения вовсе никакого отношения к феномену одиночества не имеют.

Можно иметь много общения, но при этом быть глубоко одиноким человеком. Можно вовсе не с кем не общаться и опять-таки, тоже быть одиноким.

Даже самооценка здесь не играет никакой роли. И тех, у кого она занижена и тех, у кого она завышена тоже мучает этот страх. В то время, как адекватных людей этот страх стороной не обходит так же.

Часто причины, по которым одиночество начинает пугать человека достаточны простые. Потому как важно не столько само общение, сколько желание быть в этом общении интересным, важным, нужным, значимым, любимым для кого-то.

Будто бы все вышеперечисленное — есть гарантия для человека в том, что он больше не будет одинок, если…

Все вышеперечисленное, ничто иное, как самоуспокоение и вовсе не гарантия отсутствия одиночества.

Да, аналитический ум – штука хитрая и любит себя подстраховывать, все объяснять, все рационализировать, искать доказательства и таким образом успокаивать своего носителя, создавать ему иллюзию гарантии и спокойствия если все эти «если…» будут выполнены.

Безусловно, в каждом конкретном случае возникновения страха одиночества есть масса всякого рода нюансов, тонкостей и деталей у каждого человека, в каждой конкретной истории.

Можно хорошенько и досконально во всем разбираться и проделать сложный, долгий, но верный путь переоценки, переосмысления того, что легло в основу страха одиночества, что являлось первопричиной этой иллюзии.

И только потом приступить к тому, чтобы начать делать первые шаги для того, чтобы разбить эту иллюзию, то есть страх одиночества.

Но, можно пойти более короткой дорогой. Эта дорога не для всех. Только для тех, кто реально готов действовать. Для тех, кто готов посмотреть на себя истинного, настоящего, кто готов встретится с самим собой.

Поэтому, первое, что необходимо сделать, это честно ответить себе на вопрос: зачем мне нужно мое одиночество?

Если эта иллюзия есть в вашей жизни, значит она на данный момент вам действительно нужна и в том у вас есть свои плюсы.

Напишите на бумаге все, что вы видите положительного в том, что вы одиноки. Напишите так же, зачем вам нужно ваше одиночество. Не почему, а именно Зачем?

Зачем именно написать, прописать рукой? Затем, что рукописи не горят, а мысли сгорают и быстро, так же как прогорают ваши желания и ваши «хотелки», например.

Теперь перечитайте свои рукописи. Вовсе не нужно быстренько искать другие пути получения этих благ, этих плюсов, которые вы написали. Достаточно признания этого всего, того, что в вашей жизни сейчас. Это нужно в таком виде, в каком оно у вас родилось на бумаге сейчас.

Теперь, дав место в своей жизни написанному в рукописи, можно приступать ко второму шагу. Все, что самое страшное есть в иллюзии феномена одиночества – это ваш собственный образ, вы сами.

Поэтому, самый быстрый и эффективный способ понять, в чем собственно дело и чего вам не хватает для полного счастья, точнее, для устранения этой иллюзии – это окунуться с головой в свое одиночество.

Представьте, что ваше одиночество накрыло вас полностью и оно настало во всей «красе» сейчас. Вы действительно остались одни со всеми вытекающими из этого последствиями.

Подойдите к зеркалу и спросите себя, поговорите с собой, что самое страшное случилось после того, как одиночество накрыло вас с головой?

Каково послевкусие этого пережитого состояния? И вы узнаете то, что скрывалось за страхом одиночества, за этой иллюзией, которую прятал от вас ваш аналитический ум (мозги).

Теперь вы точно знаете, что хотите на самом деле. И перед вами открываются возможности решения этого вопроса: можно бесконечно бегать, искать тех, кто вам сможет дать, то что вам необходимо, а можно это все дать самому себе и стать самодостаточным.

Что значит стать «само достаточным»? Значит самому себе дать то, что не хватает для полного счастья.

В том и заключается вся суть и соль явления одиночества. Вам не хватает любви? Полюбите себя. Вам не хватает понимания, одобрения, внимания, признания, значимости, тепла, доброты, что-то еще?

Станьте сами для себя интересным, важным, нужным, значимым, и главное, любимым.

Тогда, наполнив себя всем этим, тем что вы тщетно пытались добрать за счет других людей и реально боялись, что они вам не дадут этого, ваша иллюзия оставит вас в покое и проблема страха одиночества будет решена.

Бояться своего одиночества пробовали? И как? А теперь полюбите его и себя вместе с ним!

Вот и настанет ваше разумное соотношение между общением, и пребыванием на едине с самим собой. И то, и другое будет доставлять вам удовольствие.

Только наполнившись любовью можно ей с кем-то поделиться и быть любимым. Только уважая себя самого можно рассчитывать на уважение в свой адрес от других людей. Только став для себя нужным и значимым можно стать таким же для кого-то еще и так далее…

Все начинается с вас и ваши беды и ваши радости. При этом, вовсе не обязательно становится в своих собственных глазах идеальным, нет!

Примите себя таким, каким являетесь по факту, со своими плюсами, минусами и «тараканами». И таким себя полюбите и тогда вас тоже полюбят настоящего, каким вас создала природа.

Не совершайте эту страшную ошибку – идти против своей уникальной природы, наступая себе на горло ради того, чтобы влезть в шкуру придуманного вами вашего «идеального образа».

Природа не любит, когда ее авторство кто-то пытается нарушить и накажет за это вас обязательно.

У природы есть для этого много способов, поэтому выбор не велик: или оставаться с той уникальностью, которую изначально подарила вам природа или «хлебать» много чего в качестве наказания за нарушение авторских прав своей природы.

Страх или любовь? Выбор всегда остается за вами.

По дороге к одиночеству вы движетесь к самому себе и только от вас зависит исход этой встречи, которая все равно неизбежна. Это страх одиночества – иллюзия, а вы являетесь не иллюзией, а своим автором проблем и собственным спасителем. И никто, кроме вас и за вас не проделает этот путь.

Желаю вам самой короткой дороги к себе и своей победе над величайшей иллюзией человечества, которую создает вам ваш аналитический ум — страх одиночества, за которым прячетесь вы сами от себя самого.

Дорогу осилит идущий, счастливого пути к самому себе!

С уважением к вам, Марина Аглямова.