5 основных правил общения с такими людьми

Токсичные люди, то есть люди, отравляющие все вокруг, встречаются достаточно часто.

Трудно иногда сориентироваться, как себя правильно вести рядом с таким человеком. Сложно понять, человек действительно токсичный или у него просто «не самый лучший период в жизни».

Может не стоит торопиться и сразу делать такие выводы?

Для этого есть всего одна деталь, которая со 100% точностью выдаст вам токсичного человека, даже если внешнее он будет милым, привлекательным, доброжелательным на первый взгляд, человеком.

Как правило самые искусные манипуляторы (токсичные люди) выглядят именно так!

И в голову не приходит то, что за обаятельным образом вашего оппонента спрятался безжалостный эгоист, который в скором времени превратит вашу жизнь в ад, отравляя вам все, что для вас значимо и дорого, даже вас самих.

Причем будет делать это мило и с улыбочкой и даже на первый взгляд, из благих целей. 

Это потом к вам придет осознание, что происходит на самом деле, когда вы уже столкнитесь с реальными последствиями такого общения.

Но, есть среди таких людей и открытые, совершенно не скрывающие своих коварных намерений, люди.

Если в двух словах, то токсичные люди обычно:

• часто в негативном ключе воспринимают происходящее;
• утрируют, драматизируют;
• любят поговорить о себе любимом;
• сплетничают, оговаривают;
• разрушительно критикуют;
• считают себя всегда правыми;
• лгут;
• могут вспылить из-за пустяка.

В общем, токсичные люди всячески создают у вас ощущение дискомфорта, отравляя все вокруг. Но и нормальные люди не могут постоянно только светиться как солнышки!

Бывают моменты, когда на происходящее хочется пожаловаться и «косточки» кому-то перемыть, явить свою критику по тому или иному вопросу, нервишки могут не выдержать, случится так называемый «бах».

Все мы живые люди, как говорится, но не все мы токсичные, нет, хотя иногда это выглядит именно так.

В чем же разница между токсичным человеком и нормальным? Разница в том, какое послевкусие остается у вас после общения с таким человеком.

Разговаривать можно на разные темы, даже очень болезненные и неприятные для вас, но!

После такого «тяжелого» разговора вам становится легче, у вас улучшается настроение и появляется прилив сил, как будто камень с души упал.

Значит вы общались с хорошим человеком, пусть даже говорили о совсем неприятных и болезненных для вас вещах.

Если вы общались на, казалось бы, даже совсем безобидные темы и вовсе не касающиеся вас, но после такого общения стало как-то плохо, настроение упало, самочувствие тоже снизилось, гаденько как то, неприятно, еще и какая ни будь мысль в голове крутится начала, которая стала вызывать опасения, тревогу, или сожаление – то, поздравляю! Вы пообщались с токсичным человеком.

О таких очевидных вещах, как прямые угрозы, шантаж, разрушительная критика, злостное манипулирование, все такое в этом духе, говорить не будем – это понятно, что речь идет о прямом разрушительном воздействии.

Самое страшное даже не в прямом, а в косвенном воздействии на вас, так называемых «инфо-вирусах». Когда вам аккуратненько к размышлению подбрасывают какую-то мысль, к которой вы возвращаетесь снова и снова. Но не просто возвращаетесь.

Размышления по теме этой мысли вас огорчают, обрастают негативными эмоциями, возможно сожалением, возможно констатацией факта вашей беспомощности в этом вопросе, или чем-то еще, что ухудшает ваше самочувствие, подрывают вашу веру в себя, зарождает у вас страхи, возможно портят ваши отношения с кем-то и так далее.

.

Это уже не просто токсичное отравление, а это ничто иное, как токсичное инфицирование. Вопрос времени как быстро вас разрушат накопившиеся такие мысли (мысле-вирусы). Но, эта тема выходит за рамки нашего разговора.

Вернемся к тому, как общаться с такими людьми?

Невозможно всех токсичных людей просто вычеркнуть из своей жизни, все равно приходится как-то взаимодействовать, при этом нужно сохранить себя как личность, свою душевную организацию, чувство собственного достоинства, репутацию, свои интересы в конце концов!

Поэтому, предлагаю вашему вниманию 5 основных правил, которые позволят вам защитить себя от яда, которым щедро будет пытаться одарить вас токсичный человек.

• правил общения с токсичными людьми

Правило 1. Никогда не говорить, что токсичные люди НЕ правы!

Если сказать токсичному человеку, что он не прав, то этот факт автоматически включит вас в игру и сделает заложником сплетен и обид. Ловушка захлопнется и каждое ваше слово будет использовано против вас самих.

Правило 2. Свести токсичные коммуникации и контакты к минимуму!

Достаточно сослаться на сильную занятость, другие планы, различного рода обстоятельства при этом оставаться доброжелательным и спокойным – занятые и спокойные персоны не интересуют токсичных людей.

Правило 3. Ограничить токсичного человека от информации о своей персоне, НЕ рассказывать и НЕ снабжать его этой информацией самому!

Токсичные люди манипулируют информацией и эмоциями – нет информации, нет эмоционирования, соответственно, нет интереса к такой персоне, то есть к вам.

Правило 4. Прекратить в обществе токсичного человека негативное обсуждение третьих лиц, обстоятельств, ситуаций и прочих явлений!

Достаточно сослаться на сильную занятость или прямо сказать, то тема разговора вас не интересует, нет желания принимать в ней участие.

Для того, чтобы разорвать уже начавшееся обсуждение в негативном ключе можно задать прямой вопрос:

— С какой целью вы это говорите мне?

— Что именно вы хотите этим сказать?

— Зачем мне эта информация по-вашему мнению?

— Почему я должен/а это выслушивать? Мне это НЕ интересно.

— Что вы хотите от меня в этом разговоре конкретно?

…соответственно, НЕ поддаваться на провокацию, НЕ эмоционировать, показывая нейтральное отношение к теме разговора и ваше безразличие к обсуждаемому вопросу.

Правило 5. НЕ отвечайте зеркально.

Это большой соблазн со стороны токсичного человека в ваш адрес. Очень хочется отреагировать на поведение токсичного человека аналогичным образом.

Копировать его стиль общения, возвращать ему действия и поступки по принципу, как ты ко мне, так и я к тебе, или ударить побольнее токсичного человека его же «оружием».

Тактика «опуститься до уровня токсичного человека» ничего хорошего вам все равно не принесет. В любой войне нет победителей, потому что потери несут обе стороны. Только одна больше, другая меньше, а возможно и обе одинаково, но это потери!!!

Это потерянное время, нервы, силы и не только… Разве оно того стоит? Чем тогда вы будете отличаться от токсичного человека?

Я сама отвечу вам на этот вопрос. Рано или поздно к вам придет раскаянье как в своих поступках, так и в своем поведении, затем разочарование в себе, чувство вины и так далее.

Если вы действительно, нормальный человек, то делать «гадости» другим людям, пусть даже в качестве мести, восстановления «справедливости» не принесут вам сладострастного удовольствия, а как раз-таки, наоборот.

И в итоге что?  Ваше потерянное время, силы, ресурсы, нервы плюс ваше собственное осуждение самого себя. Прекрасно! Этого то и добивался от вас токсичный человек.

Его цель достигнута в полном объеме, даже больше! Вы со своими осуждениями себя поможете ему вас добить окончательно сами. Аплодисменты. Без комментариев.

Поэтому, ели всё-таки мысль «насолить» токсичному человеку вас так и не покидает, вы можете сделать ему это, только экологично. Как? Читайте ниже.

Способ 1. НЕ рассказываете ему, насколько вам неприятна его манера общения.

Когда такой человек видит, что его токсичность вас никаким образом не отравляет, то сильно расстраивается, может даже обидится. Он же так сильно старался и все в пустую получается.

В то время как если вы акцентируете внимание на то, что вам плохо от такого «общения», то он возрадуется. Его цель достигнута.

Способ 2. Установите и охраняйте свои личностные границы.

Именно туда начинают вторгаться токсичные люди со своими коварными планами. Поэтому, когда вы бурно реагируете на подобного рода вторжения со стороны токсичного человека он радуется. Ему забавно наблюдать за вашими эмоциями и тем, как вы пытаетесь что-то там делать.

Его цель достигнута: вы переживаете, у вас упало настроение, что-то там предпринимаете и так далее…

Совсем молчать – конечно это не выход, это может еще больше спровоцировать токсичного человека на плохие поступки в отношении вас.

Поэтому, сообщите ему что он вторгся в ваше личное пространство, и вы не оставите этого без внимания — только спокойно, без лишних эмоций.

А также сообщите ему, что у вас нет желания продолжать дальше общение в подобной манере. Этого будет достаточно, чтобы токсичный человек потерпел свою неудачу.

Способ 3. Используйте подобного рода «общение» для выявления своих слабых мест.

Токсичные люди с ювелирной точностью нащупывают ваши «больные точки» и метко бьют по ним.

В то время, как если свои «больные места», куда ударил токсичный человек, вы самостоятельно проработаете, без афиширования данного факта, он останется ни с чем. Что соответственно опечалит токсичного человека, он же так старался! Его цель – сделать вас слабее, но никак не наоборот.

Эти простые рекомендации помогут вам во многих ситуациях. Токсичных людей много, они разные, поведение и манера подачи своего яда у них тоже разная.

К сожалению, такие явления как критика тоже нужна – так вы быстрее поймете те моменты, которые вас останавливают на пути к цели, например.

Без дискуссий и обсуждений сложно посмотреть на ситуацию или разобраться в том или ином человеке, явлении.

Нервы тоже у всех не железные, у любого терпения бывает предел. Много чего, на первый взгляд может оказаться похожим на токсичное поведение, но!

Вся соль в послевкусии, которое осталось от общения.

Если вы чувствуете облегчение, вам становится лучше – вы общались с хорошим человеком, а если после разговора остался горький осадок, то ваш оппонент оказался токсичным человеком.

Поэтому, прислушивайтесь к своим внутренним ощущениям, ваше тело не обманет вас никогда!

Ощущения в вашем теле дадут верный окончательный ответ, что на самом деле делает для вас человек: добро или отравляет ядом?